La camera da letto deve essere un luogo rilassante e rigenerante, pensato infatti per il risposo notturno, un riposo che se di alta qualità può portare nella propria vita un benessere intenso. Affinché questo sia possibile sono state fatte scendere in campo nel corso degli anni delle normative ben precise da seguire per la realizzazione della camera da letto, in modo che questa stanza della casa possa dirsi sempre salubre Andiamo insieme a scoprire cosa dicono le normative attualmente vigenti, ma anche molti altri utili consigli per una camera capace di garantire il benessere di cui abbiamo bisogno.
Le dimensioni che una camera da letto deve possedere e le finestre
Affinché una camera da letto possa dirsi a norma, è necessario che sia di almeno 9 metri quadri. Questo per quanto riguarda le camere da letto pensate per una sola persona. Quelle pensate invece per due persone, camere da letto quindi matrimoniali, devono essere di almeno 14 metri quadri di superficie. Camere da letto più piccole sono da considerarsi come del tutto inadeguate.
Secondo le normative attualmente vigenti, in una camera da letto deve necessariamente inoltre essere presente almeno una finestra. Se la camera è molto grande, sarebbe consigliabile, anche se non obbligatorio, che di finestre ve ne fossero più di una. Molto importante anche la dimensione della finestra ovviamente, che deve essere un ottavo della superficie pavimentata della stanza. In questo modo è infatti possibile garantire alla camera da letto la giusta aerazione e la giusta luce solare.
Scegliere le giuste dimensioni e avere a disposizione una finestra, questi sono elementi fondamentali per ottenere una camera da letto a norma e che risulti salubre al cento per cento. La salubrità può essere ottenuta però anche facendo scendere in campo altri dettagli. È ad esempio importante prestare attenzione al tasso di umidità presente nella camera da letto e scegliere uno degli innovativi materassi in memory oggi disponibili in commercio.
Il tasso di umidità in camera da letto
Per quanto riguarda il tasso di umidità, è importante che non sia troppo basso, pena il rischio che l’aria risulti secca e che alla fine si secchino anche le mucose di naso e bocca, andando incontro a non pochi problemi respiratori. In questo caso è necessario installare un umidificatore.
Il tasso di umidità non deve però essere neanche troppo elevato. Se l’aria è ricca di acqua, ecco che respirare può risultare infatti difficoltoso. Non solo, possono infatti essere presenti macchie di umidità alle pareti che con il passare del tempo si trasformano in muffa a tutti gli effetti che, oltre ad essere antiestetica, è considerata pericolosa per la salute. In questo caso è necessario installare un deumidificatore, ma ricordiamo che la funzione di deumidificazione è oggi disponibile anche in ogni impianto di condizionamento.
Sì ai materassi memory, così come ai mobili ecologici
Per quanto riguarda invece il materasso, consigliamo i materassi memory in quanto consentono di garantire un valido sostegno ad ogni parte del corpo, così che non si vengano a creare onde di pressione, così che sia possibile mantenere sempre una corretta postura, anche durante il riposo notturno. Questo significa riuscire a dormire bene, comodi e sereni per tutta la notte. Questo significa svegliarsi al mattino senza alcun tipo di dolore e sentirsi subito pronti ad affrontare la giornata al meglio.
Oltre alla scelta di materassi memory, consigliamo anche mobili che siano quanto più ecologici possibile, realizzati quindi in materiali naturali al cento per cento, senza vernici, trattamenti e colle sintetiche che possono risultare pericolose per la salute nonché per l’ambiente in cui viviamo.